红豆
红豆富含蛋白质、钙、铁、镁和膳食纤维，较高的食用价值和药用价值，非常适合用于咖喱、炖菜、煲汤和沙司。
它味道温和，与洋葱、番茄以及一系列的香料是绝佳的搭配。红豆与大米是十分相配，可用于多种北美和南美菜肴。在中国，红豆是粥、糕点和营养食品的宠儿。
冻干红豆也可以用来制作红豆酱。在东亚是一种广泛应用于中国美食，日料、韩料、糕点和甜点以及其他各种美食的重要原料。
红豆富含蛋白质、钙、铁、镁和膳食纤维，较高的食用价值和药用价值，非常适合用于咖喱、炖菜、煲汤和沙司。
它味道温和，与洋葱、番茄以及一系列的香料是绝佳的搭配。红豆与大米是十分相配，可用于多种北美和南美菜肴。在中国，红豆是粥、糕点和营养食品的宠儿。
冻干红豆也可以用来制作红豆酱。在东亚是一种广泛应用于中国美食，日料、韩料、糕点和甜点以及其他各种美食的重要原料。
